Opis

Kako se priprema čaj od valerijane ili odoljena

1. Jedna do dvije čajne kašikice korijena se stavi u 2 dcl hladne vode
2. Ostavi da odstoji 8 sati ili kratko prokuha
3. Procijediti i piti topao čaj 2 do 3 puta dnevno

Druga metoda pripreme čaja od valerijane

1. Jedna do dvije čajne kašikice korijena se stavi u 2 dcl hladne vode
2. Ostaviti da odstoji 8 sati
3. Piti 2 do 3 puta dnevno

Ne upravljati vozilima ili raditi poslove gdje je potrebna visoka koncentracija poslije konzumiranja čaja od valerijane.

Napomena:  Napraviti pauzu od 7 dana nakon dvije nedelje konzumiranja ovoga čaja. Nastaviti ako ima potrebe.